La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es mucho más que una tendencia en el mundo del fitness y la salud. Es una técnica innovadora que se centra en fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico desde adentro hacia fuera. En nuestros cursos, combinamos cuidadosamente esta técnica con ejercicios musculares globales para brindarte una experiencia única y transformadora.
Las técnicas hipopresivas son un método de ejercicios respiratorios y posturales que en su conjunto disminuyen la presión intraabdominal.
De entre los múltiples beneficios de los abdominales hipopresivos, destacan:
Los abdominales hipopresivos son utilizados en el tratamiento integral de las disfunciones de suelo pélvico y patologías de columna vertebral. A preventivo se utilizan tanto para la mujer como para el hombre.
En KINETIC Fisioterapia y Bienestar adaptamos la gimnasia abdominal hipopresiva a cada paciente. Primero valoramos de forma analítica a cada uno de nuestros pacientes. Si no tiene ningún problema asociado, recibirá alguna clase individual, para asegurarnos de la correcta práctica de los ejercicios. Y posteriormente podrá realizar clases grupales. También existen clases individuales para los pacientes que presentan alguna restricción o así lo prefieran.